長蔵寺自治会館でヨーガの日

2007/11/01

　　　icon01　今夜は熊切（春野）の長蔵寺でヨーガ

　　　icon35　新しくすごくきれいな会館（公会堂）です。

　　　icon32　月に２回おじゃましてます

長蔵寺自治会館でヨーガの日　　　icon03　健康診断の心電図の時、

　　　　　　　　　　　　　　　　いつも緊張しちゃって力抜いてって言われちゃうけどicon19icon20
　　　　
　　　icon02　ヨーガをする様になって、ゆっくり腹式呼吸をする事を覚えてから

　　　　　上手に力が抜ける様になりました・・・・と生徒さんの声icon05

icon08意外なところで、お役にたっているんだ・・・・と感心icon02

　　　　　　肩こりの方は

     　 icon10　 常に肩に力がはいっています

      　 icon19icon20　常に重い荷物を背負っているのと同じで

      　  icon09icon20　身体にとっても負担をかけているんです

     　  icon02 　意識をして肩の力を抜きましょう　　　　


タグ ：ヨーガ春野肩こり

Posted by 田舎暮らしのともちゃん

この記事へのコメント
ヨーガの教室、
週に４回も、春野にいらしてたんですﾈ。

【ブロガーさん、芋汁会】、１１月５日お昼に、
決まりましたが、
いらっしゃれれば、是非、ご一緒に＞＞＞
Posted by 春野のおかみ？？！ at 2007年11月02日 14:52
☆春野のおかみさんへ

春野には月に４回行かせていただいてますよ＾＾

芋汁会は何時から始めますか？
Posted by 田舎暮らしのともちゃん at 2007年11月02日 22:37
昼12時です。
８名で、ご予約です。
楽しいお仲間が集まりますよ。＾＾ｖ
Posted by 春野のおかみ？？！ at 2007年11月03日 07:54
ヨガは場所を選ばなく出来るのがいいですよね。家でも出来ますし。頑張ってくださいね。
Posted by ハチ at 2007年11月03日 09:39
春野のおかみさんへ

良かった１２時でしたら、いけます　
ちょっと遅れるかと、思いますので、お先に始めてて下さいね、

わたくしもご一緒させて、いただいて、よろしいんでしょうか？

ちょっとドキドキしちゃい
ますが、どんな出会いがあるのでしょうか？
とっても楽しみです。
Posted by 田舎暮らしのともちゃん at 2007年11月03日 11:40
ハチさんへ

ありがとうございます
春野は自宅からノンストップでも、３０分かかります。

仕事を終わってから、正直ウーンと思う日もありますが、
☆☆・・楽しみに待っていてくださる生徒さんが
いらっしゃると思うと、がんばっちゃえる！んですよ

それが私の励みに・・・・なっているんです！！
Posted by 田舎暮らしのともちゃん at 2007年11月03日 11:45
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