ヨーガとの出会い

 先週の火曜日は

森町　夢づくり大学　
ヨーガ講座　最終回

6月～１０月まで　

１０回の講座でした

気持ちよ～く、ポーズが出来る様になりましたね。
 
 

ヒップがキュット引き締まりますよー

 

　　　最後は安らぎのポーズ

全身の力を抜き・・・・頭の中は

何も考えず、考えられない・・・・無の状態にしましょう

心身ともに、リラックスしてもらえたのでは・・・・・


講座が最終回となり

生徒さんたちから、来年度の大学講座までの間も

ぜひヨーガをしたい・・・・と、嬉しい嬉しいお話をいただき

11月より8回（１1月から3月）ヨーガをする事になりました。

ヨーガの素晴らしさを、拙いわたくしの指導で

知っていただき、本当に感謝・感謝です

生徒さん達の毎日の生活を健やかに送って

いただける様にヨーガをしていきたい・・・