ヨーガとの出会い

アロマセラピー初級講座・最終回
葉の精油について・・・・シャープな香り
　　　　　　　　　　☆～細菌・ウイルスの抗菌作用が強い・・・かゆみを抑える

　　　　　　　　　　☆～免疫の力やバランスを強化・・・・有毒なものを解毒する作用
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　☆～冴えた頭脳にする・・・やる気になる刺激

　　　　暑い夏、虫刺され・とびひ・水いぼ・・・等々に活用できる


今回は・・・美しい髪を保つオリジナルシャンプーを作る

　　　　　スッキリ・さっぱりの感じで・・・レモン・カモミールをいれたシャンプーをつくる
　　　　
頭皮は有害物質の吸収が早いといわれますから、
シャンプーの基材には有害とされる合成界面活性剤の入らない物を選ぶ事が大事

有害物質が体内に入る割合

口から・・・・・１とすると
皮膚から・・・・・４～１２
鼻から・・・・・・・・・２４～１２０


アロマはヨーガと同じ心と体、両方に影響をあたえる
良い香り（好きな香り）は心も体も心地良くさせてくれる

３回のアロマセラピー講座でしたが
香り・・・アロマ（精油）の奥の深さにあらためて、感心し感動しました
生活の中に取入れ心地良い日々を過ごしていきたい